Transaksiyonel Analiz

Transaksiyonel Analiz, 1950'lerde Eric Berne tarafından geliştirilen bir psikanalitik teori ve terapi yöntemidir. Transaksiyonlar, insan...

Transaksiyonel Analiz, 1950'lerde Eric Berne tarafından geliştirilen bir psikanalitik teori ve terapi yöntemidir. Transaksiyonlar, insanlar arasındaki iletişim alışverişlerini ifade eder. Transaksiyonel analiz ise bu iletişim sürecini anlamlandırma metodudur. Başkalarıyla etkileşimler sırasında nasıl hissettiğimizin, düşündüğümüzün ve davrandığımızın farkında olmamızı gerektirir.

TA, insan kişiliğinin üç "ego durumundan" oluştuğunu kabul eder; bu ego durumları birbirimizle etkileşime girdiğimizde meydana gelen düşünce, duygu ve davranış sistemleri olarak tanımlanabilir. Ebeveyn, yetişkin ve çocuk ego durumları ve birbirleriyle nasıl etkileşime girdikleri, transaksiyonel analiz teorisinin temelini oluşturur. Bir etkileşim içindeyken hangi ego durumunda olacağımızı belirleyen birkaç faktör bulunmaktadır:

• Çocukluktan itibaren nasıl davranmaya veya tepki vermeye koşullandırıldığımız

• Bazı etkileşimler veya durumlar sırasında belirli bir şekilde hareket etmemize neden olan geçmiş travmalar

• Etkileşimde bulunulan kişinin nasıl davrandığı ve hangi ego durumunda olduğu

Çocuk, ebeveyn ve yetişkin durumları, birinden bilgi veya iletişimi nasıl aldığımızı, algıladığımızı ve yanıtladığımızı etkiler. Transaksiyonel analiz, insanların olumlu veya olumsuz davranışları nasıl ortaya koyduklarını ve karşıladıklarını anlamaya, sağlıksız davranış kalıplarını değiştirmeye odaklanır.